「相手OK 自分NOTOK」

また新美さんに

すごい授業をしてもらったのでシェア!!

最近、tiktokや、

インスタグラムでショート動画が

プチバズリをして

 

@kokoro_sento メンタルが強い僕が死にたくなった時にやる事 #鬱 #メンタル #自己肯定感 ♬ オリジナル楽曲 - 心理学が嫌いなカウンセラー - 脱・心理士セントウくん

 

 

この事に関して

すごいモヤモヤしとった。
 

ホワイトボードにまで

書いて自己分析を手伝ってもらって、

 

 

 

 

たどり着いた、結末。。。

 

 

俺は一生、不幸!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

もっと、こころの銭湯の

カウンセリングを

皆に知ってほしい!!と言う

想いがあるで、SNSを攻略して、

認知拡大を図ってる!!

SNSってガチでやった事しか

わからんと思うけど、

ほんまにむずい。

 

自分の伝えたいこと
(が言語化できている状態)


×


視聴者様の求めているもの


×


トレンドの型
(音楽や言葉、撮り方)
 

が、ガチっとはまったときに伸びる。

 

すいません!

絶対わからんと思う!!

 

このいろいろ

ごちゃごちゃ考えて

ようやく”少しだけ”

上手くいったのに、

俺の中では、

なぜかモヤモヤが取れやん。

 

 

「この動画では俺の伝えたいこと言えてない。これで伸びても納得できやん」

 

 

うん。

完璧主義が発動!!!!

 

 

カウンセリングのときは、

 

「ダイジョブよ。そのままで良い。アナタダイジョウブ。」

 

って言う割に、

 

自分はアイムNOTOK!!!!!!

 

 

面倒くさくなったで

新美さんの授業の話は割愛するけど、

ほんまにすごかった。

 

俺の黒(具体化したもの)が


どんどんと


抽象化(感覚的なもの)


されて「白」になっていく。

 

 

 

結果、自分の考えたことを

書き換えた
 

(これもやりかた知りたい方は新美さんのセッションを受けて)

 

 

”自分の発信には価値がある”

 

書いて思うけど傲慢な感じがする。

 

でも、それでいく。

 

じゃないと、

自分のやり方が、

 

全て不完全な気がしてたまらない。

ずっと嫌な気持ちで

発信をしやなあかん。

 

「学びはセルフ」

 

俺の発信も

 

誰かが噛み締めながら

見てくれて、

何かを得てくれると

信じるしかない。

 

それで良い‼‼