「完璧主義ってなかなか外せないよね」

 

【相談内容】我慢して頑張っちゃう癖を直したい

いつもYouTubeを見てくれてありがとうございます!!

 

 

(え・・・見てない…)

 

 

ありがとうございます!!

 

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この動画にでてくれた女性は、

 

こころの銭湯に2年間くらい通ってくれてて、

 

特に抱えてる課題は

「〜ねばならない思考」

完璧主義ってこと?

 

完璧主義って

 

 

・物事を100%でこなす人

・ロボットみたいな正確な人

 

っていう認識あるけどそうじゃなくて

 

・物事を100%でこなそうとしゃちゃう人

・ロボットみたいに正確になろうとしちゃう人

 

っていう事やと思う。(そりゃそうか、「主義」なんやで)

 

 

イメージ的に、

 

ゴミ屋敷のぐっちゃぐちゃの人でも完璧主義の人もおるし、

 

毎日寝癖ぼっさぼさの人でも完璧主義の人はおる。

 

 

女性は動画の中で

 

「出張先に行かなければならない」って思ってる。

 

周りが「行かなくていいよ」って言ってくればくるほど、

 

負けとる気がして抗おうとしちゃう。

 

 

めっちゃ分かるこの気持ち。

 

 

だってさ、

 

 

今まで「〜ねばならない」思考のお陰でここまで来れたって思っとるし、

 

それが無意識で自分を作り上げてしまっとる粘土みたいなもん。

 

 

その粘土が時を経て、

 

固くなってしまっとるから、

 

カチカチのコンクリートみたいなものが身体にまとわりつく。

 

 

自分の努力や辛抱が「完璧主義」という形になって、

 

人生の邪魔をしてくる存在にもなる。

 

 

「白黒の定理」で言ったら、

 

黒人間が黒くなってしまっとる状態。

 

 

俺もそっちタイプやで分かるけど、

 

外すの時間かかるよなーーー。

 

 

こころの底から「ま、なんとかなるか」って思うのってまじで勇気いるもん。

 

 

この動画を見て、共感できる人がいたらぜひコメントしてくれたら嬉しいです。

 

 

女性は少しずつ少しずつ

 

「〜ねばならない」を外してきています。

 

もうちょっとやな!

これからも頑張ろう!

 

 

がんばらないをがんばろう!

(あ、ホームページの後ろ姿の人です)