アントマンからギア6へ

「悩み」っていうのは具体的なことから、
どんどん「抽象的」なものになっていきます。
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例えばこんな感じ。
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①自分の下唇が分厚くてカッコ悪くて嫌だ
②チューしたら嫌われそうだから恋するの怖い
③この顔で生まれてきた事が親ガチャ失敗だった
④そもそも俺は生きていても意味がない
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めっちゃ具体的で細かいことから、
スゥーーーーッと離れて行って、最終的には
「生きとる意味」ってところに到達していく。
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俺も「悩み」をよくマンダラードで
書き出すんやけど、書き出してみて分かる。

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大した「量」の悩みなんてないし、
難しい悩みなんてない事の方が多い。

だから何なんって話なんやけど、
言いたいことは、ただひとつ
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あなたの悩みは、
「すごくシンプルで、それほど難しない。」
ってこと。
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具体的なことが抽象的なことに
なって行くって思っとくだけでも、
めっちゃ楽になっていけると思うよ。
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①自分の下唇が分厚くてカッコ悪くて嫌だ
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この問題をこの段階で
「井上和香みたいで素敵」
思うようにして、俺は解決しました

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