レコーディングダイエットやってみた(8日目)

俺にとって「太っとる状態」っていうのは、
酒を飲み倒して、歯も磨かず風呂にも入らず二日酔いになってしまった、あの日みたいなもの。

自分がシュッとしていない時は、何をやってもダサいし、自分に自信を持てやん。
自分の「言葉」にも、自信を持てやん。

 

 

だから、誰とも会わん日やと分かっとっても、

髪の毛はワックスをつけて、ちょこっとはお洒落な格好をして、顔面はキレイにしておく必要がある。

 

「食べ物」にも気をつけている方だと思う。

 

「好きな時に好きなものを食べたら良いの」
「食べたいって事は身体が欲しているの」

 

という、ばあちゃんから言われ続けてきた「洗脳」は10年前くらいにとれて、今は健康志向で食事をとっている(つもり)

 

 

でもね。

 

これって「調子のいいとき」なんさ。

 

 

調子ってのは、あれね。
「こころ」の調子が絶好調のときってこと。

 

 

メンタルが整ってなかったり、不安定な時ほど生活習慣も身だしなみも、いい加減になってしまう。

「自分が良い状態のときにしそうな事をやってみたら?」

 

と思って、レコーディングダイエットを始めた。

「俺、今、ちゃんと管理できてます。」
「俺、今、シュッとしてます。」

を、感覚で掴むのではなく数字で表したり見える化するイメージ。

 

調子の悪いときこそ、ちゃんとした生活をしてみては?

 

というのを最近受けたコンサルで教えて貰ったのでシェアします。

あざす。

 

(レコーディングダイエットは良いよ。

食べたら記録せなあかんで、めんどくさくて食べたくなくなる。)