俺が今考える場所はいづこ?禰豆子?

四日市で心理カウンセラーとして活動してます。

心理カウンセリング こころの銭湯のゆうやです♫

【俺が今考える場所はいづこ?禰豆子?】
～5つの感情～

ピクサー映画のインサイド・ヘッドみたいな世界が大きい学びになる。

https://youtu.be/ucaR057Vjtw

映画の中の話とカウンセリングの話を見事に
絡ませて話すとしよう。卵と白米くらい絡ませるよ?

ポジティブでハイテンションな、ヨロコビ
ネガティブでマイナス思考の、カナシミ
怒りっぽく、偉そうな態度の、イカリ
せっかちでふてぶてしい感情、ムカムカ
怖がりでリスクばかり考える、ビビリ

映画の中ではこの5つの感情がひとつずつ生きとって
主人公ライリーの頭の中に住んどる。

俺がカウンセリングしとると、会話の中で多い場所・・

それが、過去⇔現在の話。

これをインサイド・ヘッドのキャラで言うと、

カナシミやイカリっていうのは、過去にとらわれ気味のキャラなのかも。

カウンセリングなんて全く必要がないコーチング寄りの考え方の人は、

いつも未来の事を考えとる。このキャラはヨロコビ。

未来の頭。

主人公ライリーは、
産まれてから成長していく
過程でいろんな感情が芽生えてくる。
そりゃいつもヨロコビばかりだけじゃなく
イカリやムカムカがでてくることもある。

誰もがいろんな感情を持って生きとるんやけど、バランスが崩れるとなかなか生きづらい、

昔の事を悔やんだり起きたことから抜け出せやんくなったりする

私は怒ることがなくなった。
いつからか涙がでやんくなった。
みたいなこともあるかもしれやんけど、誰でもライリーみたいに
いろんな感情はある。

今、いる場所がわかれば答えは簡単!
目標を決めて簡単に行ける方法をみつけるだけ
頭の中がぐっちゃぐちゃになって
抜け出せやんくなったら誰かに手を借りればいい。

インサイド・ヘッド、まだ見てない人はご覧あれ!