捉え方で行動やメンタルが変わるの巻～サラリーマンと現在比較編～

四日市で心理カウンセラーとして活動してます。

心理カウンセリング こころの銭湯のゆうやです♫

昨日のインスタライブ楽しかった～

いつも見に来てくれてありがとう～?

「今までやらなかった事を頻繁にやる日常」

哺乳瓶なんて今まで洗ったことないのに、5回/日で洗うように?

結婚してから料理や洗濯ってしたことなかったのにするように。

慣れやん事をするって新鮮やけどやっぱりストレス☝️

義務感満載になってしまう☹️

"奥さんは重症患者やで仕方ない"の仕方ない精神でやっとったけど、

普段やらんことを習慣で続けるとその中に拘りがでてくる。

サラリーマンの時に機械使って部品を作るあのときのしゃーない感と同じ…

嫌々やけど自分で面白みや楽しさを見つけたら嫌じゃなくなってくる。

どんな事も捉え方次第なんや〜
余裕ある生活をしとけば、捉え方で難しいこともイージーになる?