自分を好きになる方法〜I like ME〜

こんばんはー✨

 

三重県四日市「♨️こころの銭湯」で

心理カウンセリングしています

 

神田ゆうやです

 

 

 

 

 

ゲラゲラ笑った〜?

この動画!

 

「すしらーめんりく」っていうYouTuber✨

 

 このりく君が学生の時から

チャンネル登録しとって

ずっとファンなんやけど

 

 

こんなに人生楽しそうに

生きとる人まぁ〜おらんわ〜

 

この動画の中で出てくるりく君のばぁば??

いっつも驚かされとるにも関わらず平然

 

それプラス!このポップコーンを

部屋に敷き詰める作業!

お手伝いしとるのはりくの家族達 笑

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな家族になりたい!

そんな思いで10月に生まれてくる

我が息子の名前を・・

 

 

りく と名付けました❗️

 

 

りく〜

 

ポップコーン部屋早くやろうぜ〜?

 

 

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毎週金曜日21時から

InstagramでLIVEしとるんやけど

その中で話したことを話して行きたい?

 

 

 

 

 

 

 

 

まず、いつも見に来てくれる

リスナーさん達、ありがとう❗️

 

初めは2人〜3人から始まったライブも

いまは10人くらい集まってくれる✨

 

 

いい緊張感で話せるし

なによりも、コメント読みながら

交流持てる楽しさがはんぱねぇ!

 

 

このまま増え続けて、30人とかに

なったらどうしよう?

 

 

 

 

 

 

 

アロウさんは誰?

ラフラフさんは誰?

 

 

自分の頭の中で一回変換してから

◯◯さん!と申し上げる難しさ!笑

 

CPUをバージョンアップさせねば?

 

 

そんなインスタLIVEで話したテーマ

「自分を好きになれない」

 

 

 

 

 

 

 

 

自分のこと好きじゃなかったら

基本なにも上手いこと行かんよな〜

 

 

【何をやっても、私が悪い】

【何をやっても、私なんてダメだ】

 

 

こう思ってしまう程、苦しいことはない

 

 

こういった考え方や体質を変えていくのに

俺が今までで一番効果があったのは

 

 

 

自信をつける

 

 

 

?「そりゃそうでしょ❗️ゆうやさん❗️

それが出来たら話早いんすよ❗️」

 

 

ちっちっち??

 

 

 

確かに自信をつけるって言っても

どうして良いか分からんと思う

 

 

例え自信がつくイメージ

 

・会社で営業で全社で1位になった

・描いた絵が採用されて、新聞にのった

 

 

周りから「すごーーーい!!」

って言われたら自信つく みたいな

 

 

そんなんじゃなくて

もっと上手く自信をつける方法

てっとり早いやり方がある??

 

 

 

 

それが、

 

陰で、努力をすること

 

 

誰も見てない所で

誰にも評価されない所で

ちょこっと頑張ってみる

 

 

それが、超絶自信に繋がることになる

 

 

 

 

 

 

 

例えば、

誰にも見られやんブログを毎日書くとか

毎日一回だけスクワットするとか

 

 

それを継続できとる自分が好きになる

 

 

自分しか知らん自分・・

そこには偽りはないはず

 

 

だからこそ、陰で努力をすることが

大切なんよなーと思う

 

 

自己肯定感をグッとあげる

一番簡単な方法✨

 

 

ここまでが、LIVEで話した内容

 

 

これプラス!!

 

 

付け加えて話したい事がある??

 

 

それが、

 

過去を知ること

 

 

なんで、自分の事を好きになれやんか

考えたことあるかもしれやんし、

ないかもしれやん(当たり前体操)

 

 

一回考えてみてほしい!

 

 

俺に自信がつきすぎて

傲慢になってイキり倒しとったとき・・

 

 

何でそうなってしまったか、

 

 

 

 

 

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