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やる事がたくさんありすぎる人へ
押忍 番長〜?✨
日本一敷居が低い心理カウンセラー
ゆうやです。
「家事×子育て×仕事」
これが全部コラボした時って
余裕があれば「充実」やけど
余裕がなければ
まるで「地獄のフルコース?」
やらなきゃいけない事がありすぎて
やりたい事までに手が届かん
どうすればいいか分からない人?♂️
俺も分からん!笑
嘘やがな〜?
本に書いてあるような専門家の
攻略法は教えれまへんけど
俺なりの潜り抜け方教えますがな〜
完璧にこなそうとする人とか
こだわりが強いひとって
時間がなくなる傾向にあると思う!
まさに奥さん!笑
(奥さんごめん話させて)
例えば
⚫︎俺が畳んだ洗濯物をもう一回たたみ直す
⚫︎料理はクックパッド見ながら次々新しい料理
⚫︎掃除機はかけ始めたら1時間(間取り1LDK)
⚫︎イオン行くのに化粧が1時間以上
なんかグチ言っとるみたい!笑
ちがうでな?
完璧主義でこだわりがつよい!
を主婦でいい言い方すると
キレイ好きで、家庭的な奥さん!
夜更かしして朝起きるのが
眠たそうな奥さんを見て
「明日弁当作らんくて大丈夫やで」
って言ってもしっかり作ってくれるし
新しいメニューの料理を作ってくれやんくて
「今作ってくれるやつで十分やで!」
って言っても考えてくれる!
嬉しい!
でも明らかに手間と時間が掛かっとる!
それで疲れてストレス抱えたり
自分の好きな時間を作れやんのやったら
頑張らんくていいよ‼️って思う。
完璧主義や拘りがつよい人には
難しいことかもしれやんけど
今やっとる行動を見直してほしい?
本当にここまで掃除する必要ある?
今日はコンビニ弁当にしよー
洗濯物多少シワよってもいいっしょ!
これくらい開きなおって
家事、子育て、仕事できたらどう?
めっちゃゆとりでてくると思う
それで自分の使いたい時間にまわす!
スマホアプリに時間使える!
鬼SNSもできる!
鼻くそほじってもいい!
ちょっと雑に生きても大丈夫!
死なへんしなんとかなる?✨
以上、自分の生活に関しては
天才的に手抜きができるゆうやの生き方でした!
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