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一瞬で現実逃避をする方法 part 101
こんばんは〜✨
昨日はオフの日やったで
ブログも"オフめ"で書くよー??
…その前に!
いつも ブログを読んでくれて
本当にありがとう!
書き始めた当初は
1日に1人見にくるか 見にこないか
程度の読者さんやったけど…。
今では毎日100人くらいの人が
見に来てくれてます?
うん … ちょうど
これくらい!
やでめっちゃ書いとって楽しいもん‼️
多分永遠に書き続けるで
今後もよろしくお願いします!
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はい、簡単にゆるりと記事かくよー
俺が最近こころ掛けていることは
「現実逃避すること」
子育てや仕事、人間関係だってそう。
どんなことでもいいで
息詰まる前に 逃れる場所をつくっておくこと
それがめっちゃ大事な気がする
いつも言っとるように ジャパニーズの人は
ついつい頑張りすぎてしまう人が多い❗️
パンクゲージがあるとしよう
【ストレスとか焦りの原因のチリ積で蓄積】
仕事で 20%
家事で 30%
子育て 20%
合計 70%
ここまではっきり分かるものでもないし
もっと別の原因とか、無意識の部分で
たまってしまうものがあると思う!
70%たまっとるパンクゲージを
「友達と電話でおしゃべり」→ −10%
「コンビニのケーキを2個食べる」→ −15%
「旦那の悪口をいう」→ −15%
合計 40%減らせる
自分がパンクゲージを減らせれる
「現実逃避の場所をみつける」
最近それを大事にしています?
俺の場合は
スロットで70%減らせれる!
これをやれば0になる笑
だから あぁぁ〜 パンクゲージ
溜まってきたなーっと思ったら
わざとスロット行ったりしとる?
以上、最後の一言が言いたくて
書いた記事でした?✋
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