【新美ブログ】こころの境界線のお話

お久しぶりの投稿ですが
みなさんお元気でしょうか??

今日はちょっぴりリアルな経験と

改めての学びがガッチャンコと

繋がりましたので投稿します

日々、グレードアップしていくことは本当に本当に大切だと感じております。
 

それでは・・・本題に。

皆さんは人とどんな関わりを
大切にしていますか?

私たちは相手の背景を、
どこまで知ろうとしているだろうか?

 

その人が、ここまで歩んできた道。
 

抱えてきた思いや気持ち。

 

大切に守ってきたものがある。

 

怖くて、守らなければ
いけなかったものがある。

 

苦しくて、誰にも見せられず、
隠さなければいけなかったものも
あるかもしれない。

 

 

なぜ、この人はこの行動をとったんだろう?

 

 

なぜ、この言葉を発したんだろう?

 

 

 

その言葉の奥に、
どんな思いがあったんだろう?

 

 

 

 

そんなふうに考えたことはありますか?

 

 

 

私たちはみんな、
この世界で幸せになりたいと願い、
幸せになる権利を持っている。

 

 

 

それぞれが、

それぞれの人生を
必死に生きてきたはず。

 

 

 

それなのに、

自分の正しさや、
自分にとっての正解、

目に見えているものだけで、

相手をジャッジしていないだろうか?

 

 

 

 

悪者にしていないだろうか?

 

 

 

もしかしたら・・・

 

 

その人の行動の奥には、
私たちには見えていない恐れや不安、
悲しみや寂しさがあるのかもしれない。

 

 

もちろん、

 

 

相手の背景を理解することと、
その行動をすべて受け入れることは違う。

 

 

 

 

傷つけられたなら、

傷ついたと伝えていい。

 

 

 

自分を守るために

距離を取ってもいい。

 

 

 

相手を理解しようとすることと、
自分を犠牲にすることは違うから。

 

 

 

そして、もうひとつ。

 

 

 

相手の背景を想像するように、
自分自身の背景にも目を向けてほしい。

 

 

 

自分はなぜ、

あの言葉に反応したんだろう?

 

 

 

なぜ、

あんな行動をとったんだろう?

 

 

 

何を守りたかったんだろう?

 

 

 

相手にも人生がある。
自分にも人生がある。

 

 

どちらかが悪者にならなくてもいい。

 

 

自分の正しさを

証明することよりも、

 

お互いの違いや

背景を知ろうとすること。

 

 

 

相手を変えようとする前に、
自分の心にも目を向けてみること。

 

 

それが、自分と相手の境界線を

大切にすることにもつながっていく。

 

 

 

見えているものだけが、
その人のすべてではない。

 

 

 

私たちは、

 

 

もっと相手を知ろうとしていい。

 

 

そして、

 

 

自分のことも知ろうとしていい。

 

 

 

誰もが、自分の人生を

大切にしながら、
幸せになっていいのだから。

 

 

 

ここで大切になるのが、

自己理解と他者理解。
 

 

カウンセリングの講座を
お伝えしながらも

そして自分が学んで実践して
感じることはやっぱりこれかもしれない。

 

 

自分の心を知ること。
相手の心を知ろうとすること。

 

 

自分は何を大切にしているのか。

 

何を恐れ、

何を守ろうとしているのか。

 

 

自分の背景を知ることで、
自分とは違う相手の背景にも

目を向けられるようになる。

 

 

 

 

自分に正しさがあるように、
相手にも相手の正しさがある。

 

 

 

自分に大切なものがあるように、
相手にも大切にしてきたものがある。

 

 

 

自分を知ることは、
相手との違いを知ることにも

つながっていく。

 

 

 

そして、違いを知ることは、
どちらかを否定することではなく、
お互いを尊重することにつながっていく。

 

 

自分を理解すること。
相手を理解しようとすること。
 

 

その両方を大切にしていきたい。
 

 

そんな関わりが

少しずつ広がっていったら
この世界はきっと
もっと優しく、

温かい場所になる。

 

誰もが自分らしく

幸せになっていいんだよ。
 

愛が循環する世界を

広げていきたいと・・・
さらに感じた日でした