【神田カウンセラー】味わいたい感情のために夢がある

 

皆さんは、どんな目標がありますか?
 

どんな夢がありますか?
 

 

実は、どんな「悩み」も、

どんな「目標達成」も、

「自分が味わいたい感情」のためにあるんです。

 

例えば、
子どもの不登校で悩んでいるお母さんがいるとします。

 

お母さんとしては

「子どもが学校に行ってくれないこと」が

問題だと思ってしまうけど、

実はその前に“自分が味わいたくない感情”があるからこそ悩みになる。

 

 

 

・子どもが学校に行かないことで「周りから責められるんじゃないか」という不安や恐怖を感じたくないから、悩みになる。
 

 

・「ちゃんとした母親じゃない」と思われてしまう恥ずかしさや劣等感を味わいたくないから、悩みになる

 

 

・「このまま子どもの将来が壊れてしまうんじゃないか」という未来への不安を感じたくないから、悩みになる。

 

 

これは目標達成でも同じで、
「子どもに剣道で強くなってほしい」という願いも同じこと。

 

 

 

・「剣道で強くなってほしい」と願うのは、実は“自分が誇らしさを味わいたい”から。

 

 

・「試合で勝ち進んでほしい」と願うのは、実は“優越感を味わいたい”から。

 

 

・「礼儀正しい剣士であってほしい」と願うのは、実は“周りから尊敬される感情を味わいたい”から。

 

不登校の悩みも、
立派な剣士になってほしい願いも、

どちらも結局は

“自分の感情のため”に問題になったり、
頑張るきっかけになってるんです。

 

いやいや、私は子どものためを思ってる!
 

 

子どもの将来を考えてるから悩んどるんや!
 

 

と思う人もいると思います。
 

確かにそう思って当然です。

 

でも実際は、そのまま子どもが学校に行けなくても、弱い剣士でも、どちらでも子どもは立派に育っていきます。

 

 

そうなんです。

 

これは自分事でも他人事でも同じで、
人は条件がなくても幸せになれるし、生きていける。

 

特にここ日本ではそう。

 

自分を無条件で愛することができたら、

自分を無条件で肯定することができたら、

 

今悩んでることも、

今願ってることも、

もしかしたらそんなに必要じゃないのかもしれないんです。

 

僕も同じで、

「自分には価値がない」

「自分は駄目だ」

と自己否定して、駆り立てて、
条件をつけて生きてきました。




 

 

誰に評価されても、
誰に承認されても、
俺だけは絶対に俺を認めない。

 

みんなも同じやと思う。

 

確かに不足感をベースにしたら頑張れる。
 

でもそれでは、
一生“条件つきの人生”を生きることになる。

 

 

 

そうじゃない。

 

 

 

今まで経験してきたこと、今あるもので充分。

 

今の自分で充分だ、
って心から感じてあげること。

 

そうすれば、欲しいと思ってる感情なんてもう要らなくなる。

 

 

 

褒められたい、認められたい、安心したい。

どんな感情も、まずは自分で感じてあげること。

 

まずここから始めよう!