愛と感謝

みんな、それぞれ人生には
たくさんの試練や困難が訪れます。

私もたくさんの困難がありました。

でも、今思い返せば・・・

そのすべてには私にとって
大切な意味が隠されていたなと思います。
 

私の師匠である矢部先生は、

愛と恐れのお話をしてくれます。
 

私たちがこの世界に生まれてきた理由が

「自分の心を癒し、恐れを愛に変えること」

だとしたら・・・。
 

それはきっと私たちにとって
すごく重要な使命だと感じてます。
 

大きな夢や目標を達成することも

本当に素敵なこと
 

でも、一番シンプルで

 

根本的な使命は、

自分自身の心を癒すことなのかな。

と思うのです。

 

なぜかというと・・・

私自身が経験してきているから。

「心を癒す」

これをしないと、
人生で同じ試練にぶつかる。
 

そして、

 

 

それを繰り返し続ける。
 

だからこそ、まずは、
 

自分自身の心を癒すことが大切だね
 

 

無理に乗り越えようとしなくていい。
 

「恐れ」にばかり目を向けてしまうと、
愛に気づけなくなってしまうから。
 

毎日の中にある

「愛」に意識を向ける。
 

自分を支えてくれる人たちや

居心地の良い場所に感謝すること。
 

どんなに辛くて

苦しいことがあっても・・・

 

本当は愛に囲まれていることを
忘れないでほしいのです。

 

 

 

 

愛を与えてくれる人たちを

大切にすること。


それは、同時に、

 

自分の中にある
「愛」を育てることだから。
 

 

人生で出会ってきた困難や

嫌な出来事を思い出してみて。

後になってみると・・・
 

自分を成長させてくれたものに

変わっていく。

 

感謝の気持ちが勝手に
湧いてくることが多いのです。


例えば、

過去に出会った

嫌いな人や、

苦しい出来事が、

今の幸せを築く

”きっかけ”となっていることに

 

気づく瞬間があると思います。

 

もし今、少しでも
幸せを感じているなら、

それは過去の困難や
悩みがあったからこそ。

その時の試練がなければ、

今の幸せや大切な人たちに

私は出会えなかったから。

経験してきたこと

すべてに感謝する日が

必ず訪れます。
 

 

そして、感謝という感情は、
無理に感じるものではなく、
自然に湧き上がるもの。


だからね、
 

今は感謝できなくても大丈夫!
 

自分のペースで自分を癒していこう。




必ずその時が訪れるからね。

 

最後に、恐れや不安に出会った時、

それを乗り越えた先には

必ず愛と感謝が待っていることを

忘れないでください。
 

私たちはその中で、
愛を見つけて成長していくんです。

 

焦らず、ゆっくりいこうね