「愛」と「恐れ」

新美さんから教えてもらった、

新しい心理学。

 

「愛」と「恐れ」
 

 

めっちゃ面白かったので、シェアする!!

何かを成し遂げようと思ったり、

成果を出そうとする事を

「自己実現」って言うやんな。

日常に起きとることがほとんど当てはまるかもやけど、

 

 

・仕事で出世したい

・しっかり子を育て上げたい

・副業で稼ぎたい

 

いっぱいある‼

自分の中でイメージしたことを

叶えようとする事が「自己実現」で、

 

 

それに向かって進んでいくときに

現れてしまうのが、「恐れ」。
 

恐れっていうのは、「自己防衛本能」と

イコールで、簡単に言ったら、

 

 

”身体が勝手に反応してまう”やつ。

 

やかん触ったら「アツっ」って思うより

 

先に手を離すのも、

 

 

「自己防衛本能」。

 

これを新美さんに聞いてから、
自分が恐れとることを書き出してみた。

 

【〜 ねばならないと思っていること】
 

・成果をだし続けなければいけない

・収入を上げ続ければならない

・信頼を裏切ってはいけない

・人には真摯な関わりをしなければならない

 

これ以外にも「恐れ」がたくさんあったんやけど、
 

書き出して見えてきた自分の「恐れ」で共通していたものは、

 

① 成果を出さないと、自分には存在価値がない。

② 愛というのは自己犠牲して与えるもの。

 

この2つのものが見えてきた。
 

 

 

やばいバイアス(思い込み)

かかってない‼????

 

書いてみて分かったけど、

そんな事ないもん!!笑

 

成果がなくても、

存在価値あるやろうし、

 

愛は自己犠牲しなくても与えられる。

 

これが根付いた理由も分かったけど、

 

書くと長くなるから、また今度。
(幼少期から根付いているケースが多いらしいです。俺の場合もそうやった)

 

 

そう、

 

こんな感じで、

自分の「〜ねばならない」を書き出していったら、

 

 

「恐れ」に感じとるものがでてくる。

 

最初の「自己実現」の話に戻ると、

 

「自己実現」をする為に前に進むと、

 

必ず自分の中にある「恐れ」がでてくる場面にぶち当たるということ。

 

 

この、「恐れ」(自己防衛本能)は、

本能やで、身体が反応するから仕方のないこと。
 

 

 

一番あかんのは、

 

「恐れ」を無視して、先に進むことらしい。

 

 

成果がでなくても、

周りから評価されとるのに、

 

俺は納得いかず、

頑張り続けてしまう・・・とか、

自己犠牲しすぎて、

疲れとるのに、しんどいのに、

与え続けてしまう・・とか。

 

 

気づいとるのに、

気づいてないフリをするのが、あかん。

 

 

「恐れ」の正体を知る。気付く。

 

 

まずは、ここから。

このあともっとやっていかなあかん事があるけど、今日はここまで。笑

何かを成し遂げたいけど、

 

何かひっかかって

先に進まんだりしている人は、

 

気軽に相談しにきてね。