【NEW】コーチングについて

こんにちは!こころの銭湯の神田です。

こちらのページでは、

① コーチングについての一般的になご説明

② こころの銭湯が大事にしていること

について話していきますね。

文字が苦手な方は動画をご覧ください

文字の方が、理解しやすい方は下からお読みください

「コーチング」という言葉が「カウンセリング」という言葉よりも知られてないと思いますので、全くわからない人のためにまずは、一般的に言われているコーチングの定義の説明をさせてもらいます。

・アイデアを引き出すための手段
・問題解決力を身につけていくこと
・目的達成、自己実現のためのサポート

ググるとこのような事がでてきます。

野球やサッカーのコーチがやっていることが、このようなことなのだと思います。

でもちょっと分かりにくいので、僕のしっくりくる表現で例えさせてもらうと、コーチングは”山をのぼること”です。

山って、

• 険しい山道を登ると、かならず頂上がある
• 道に迷うこともあるけど、少しずつ登ってる
• 頂上を目指したい人だけが登りつづける

こんなイメージがありませんか?

何かにチャレンジしたい人だったり、そもそも目標が分かってないけど、達成感を味わいたいという勇敢なチャレンジャーが、コーチングを利用するイメージです。

でも、山に登っていくまでには、たくさんしなくちゃいけないことがあります。

どの山に登るのか?
誰といくのか?
何が必要なのか?
いついくのか?

これを1人で考えるのが、難しくて、しかも、間違った選択をしてしまうことが多いから、コーチがいます。

さきほどもお話ししたように、どんな一流のスポーツ選手でもコーチはいると思います。
その人生のコーチをするのが、私達、コーチングをしている専門家です。

こころの銭湯がコーチングで大事にしていることは、「本気をだして、俺ならやれる感」を得ることです。

私事で申し訳ないですが、自分の成長のためになったなー味わえたときは、学生のころの剣道だったり、サラリーマン時代の社内のプレゼン発表だったり、カウンセラーのお仕事で大きい案件がきまったときでした。

コーチングの本質は、

「課題解決」とか「目標達成」のプロセスのサポート・・。

もちろん大事です。

でも、それより大事なものは、「本気をだして、俺ならやれる感」をえること、です。

剣道の試合の結果は8位といまいちでした。
社内プレゼンも、自己満足です。
カウンセラーも同じです。

仮に上手く行かなくても、成果があがってなくても『俺ならできる!!』を感じられたらいいのです。

何が良いかというと、次も頑張れる!!ってことなんです。

思い出してみてください。

今まで記憶にあったり、自分の人生の象徴になっているような出来事は、全部、本気でやったことだったと思います。